轻而易举

时间:2017-07-08 06:00:28166网络整理admin

据荷兰研究人员称,温和的运动可以帮助节食者在饮食结束后避免减肥节食通常会减慢身体燃烧脂肪的速度 Marleen van Baak和她在马斯特里赫特大学的同事让40名肥胖男性严格控制饮食一半的男性也做了一个小时的温和运动,比如走路,一周四次研究小组发现,那些已经锻炼的人的脂肪燃烧率没有下降(The American Journal of Clinical Nutrition,vol 73,